RWM News

Fitnesskurse starten nach den Winterferien

erstellt von Resi Buschkröger | |   Breitensport

Zumba, Bauch,Beine,Po oder lieber Step-Aerobic? Beim Sportverein Rot-Weiß Mastholte stehen Mitgliedern und Gästen viele Möglichkeiten offen, denn nach den Winterferien starten neue Kurse. Alle, die gerne Tanzen, sind beim Zumba genau richtig, denn Tanzen ist – auch wenn es leicht und harmonisch aussieht – eine echte Ausdauersportart. Unter Leitung von Zumba-Instruktorin Sylvia Meierfrankenfeld beginnt dieser Kurs am Montag, 7. Januar, um 19.30 Uhr.

Ab Montag, 21. Januar von 18.30 bis 19.30 Uhr startet ein neuer Step Aerobic-Kurs. Es handelt sich hier um ein Herz-Kreislauftraining am Step und ein Kraft-Workout zur Straffung der sogenannten Problemzonen unter Leitung von Stefanie Walkenfort. Beide Angebote finden in der großen Halle an der Riekstraße statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Der Bauch-Beine-Po-Kurs unter Leitung von Daniela Borgelt startet ab Donnerstag, 10. Januar um 18.15 Uhr in der kleinen Turnhalle. Ziel dieses Kurses ist es, Fett abzubauen, die Muskulatur zu verbessern und die Figur zu formen.

Wer Interesse hat, erfährt mehr an einem der genannten Kurstermine oder unter 02944/2355.