Der Bauch muss weg? Die Körperhaltung muss verbessert werden? Dann ist dieser Kurs wie geschaffen.

 

Nach einem einfachen Aerobic-Warm-Up werden unter Anleitung, mit und ohne Hilfsmittel die Bauch-, Bein- und Pomuskulatur trainiert. Die Übungen dienen der Straffung spezieller Körperregionen und führen zu einem besseren Körpergefühl. Das Training wird durch eine Dehn- und Entspannungsphase abgerundet. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene und findet jeden Donnerstag von 18.00 bis 19.00 Uhr in der kleinen Turnhalle statt. Die Zehnerkarte zum Preis von fünf Euro für Vereinsmitglieder und 25 Euro für andere Interessierte berechtigt zur Belegung von zehn Übungseinheiten – wahlweise im selben oder im Kurs „Step Aerobic“. Anmeldungen sind jeweils beim Kursbeginn in der Turnhalle möglich.

 

Auskünfte erteilt Fitness- und Aerobic-Trainerin Daniela Borgelt, Tel.: 05248/823919

Neuer Kurs beginnt am 02.02.2017!